🗓 Тампоны как правильно пользоваться

Менструация – нормальный физиологический процесс. Но он привносит в жизнь женщин дискомфорт, они не могут заниматься своими привычными делами. Большинство женщин во время критических дней пользуются прокладками, но есть и те, которые предпочитают тампоны. Именно о них пойдет речь в сегодняшней статье. Мы рассмотрим, как правильно пользоваться тампонами, подбирать их размер, выясним противопоказания и последствия от их использования.

Что такое тампон

Гигиенический тампон – небольшой рулончик длиной 5 см и диаметром 2 см, которым женщины пользуются во время менструации. Состав натуральный: хлопок (вата) и вискоза. Если вы увидели другие компоненты, то лучше отказаться от подобного товара. Такие изделия повышают риски образования синдрома токсического шока в несколько раз.

Данные средства гигиены удобны тем, что позволяют женщине не чувствовать дискомфорта в критические дни. С ними вы можете не переживать за свой внешний вид, носить обтягивающую одежду.

Тампон располагается во влагалище и плотно удерживается мышцами. Если правильно подобран его размер, то речи о протекании быть не может.

Изделия делятся на несколько типов:

• Обычные. Представляют собой ватный рулончик с ниточкой.
• С аппликатором. Некий пластиковый футляр, который очень похож на шприц.

Выбор того или иного средства зависит от личных предпочтений женщины. Многие гинекологи рекомендуют пользоваться изделиями с аппликаторами подросткам. Вводить его во влагалище легко, но и стоимость товара немного выше, чем обычного.

Также изделия различаются по степени впитываемости. В этой категории можно выделить следующие типы средств:

1. «Мини». Используются при скудных месячных. Идеально подходят для подростков, у которых только начинается менструальный цикл.
2. «Нормальные». Подходят для выделений средней интенсивности, имеют чуть больший диаметр, чем «Мини».
3. «Супер». Будут идеальными для женщин, у которых обильные месячные.
4. «Супер плюс». Применяются при интенсивных менструациях, которые нередко могут перейти в кровотечения.

Как правильно выбрать тампон

Выбирая гигиеническое средство, женщина должна ориентироваться на собственные ощущения. Главный индикатор – обильность выделений. Если вы сомневаетесь в размере тампона, то лучше начать с «Мини».

После введения тампоны не должны ощущаться, доставлять дискомфорт или протекать. Если хоть один из критериев не выполнен, значит, гигиеническое средство подобрано неправильно.

Правила выбора следующие:

1. Приобретайте товары нужного размера.
2. Обращайте внимание на состав изделия.
3. Подбирайте средства хорошо качества.

Как правильно использовать

Тампоны помогают многим девушкам не чувствовать дискомфорта во время критических дней. Но не каждая леди знает, как правильно пользоваться тампонами:

• Подбирайте средство гигиены нужного размера. Отталкивайтесь от обильности своих выделений.
• Никогда не пользуйтесь одним и тем же размером изделия на протяжении всей менструации.
• Меняйте тампон каждые 4 часа. Никогда не оставляйте его на ночь.
• После купания в море гигиеническое средство нужно извлечь в течение получаса. В противном случае есть большая вероятность развития молочницы и инфицирования бактериями.
• Перед тем как вводить средство гигиены, обязательно мойте руки и половые органы.
• Не пользуйтесь только тампонами во время менструации, чередуйте их с прокладками.
• Перед тем как ввести изделие, проверяйте прочность нитки. Если она порвется, достать средство сможет только врач.
• Если после введения тампона у вас поднялась температура, появились боли внизу живота, рвота, диарея, немедленно извлеките его и обратитесь к гинекологу. Это первые симптомы синдрома токсического шока (СТШ). Без помощи специалиста не обойтись.
• Изделие с аппликатором более гигиенично. Многие гинекологи рекомендуют именно этот вид гигиенических средств.

Покупая упаковку тампонов, обязательно изучите инструкцию перед тем, как ими воспользоваться.

Как определить, что тампон введен верно

Как пользоваться тампоном с аппликатором. Правила следующие:

1. Тщательно вымойте руки, чтобы не занести инфекцию. Если такой возможности нет, воспользуйтесь антибактериальным средством.
2. Подмойте половые органы или вытрите влажной салфеткой.
3. Найдите удобную позу для введения средства. Некоторым девушкам проще делать это стоя, другим, сидя на корточках или приподняв одну ногу. Обязательно расслабьте мышцы малого таза. Из-за перенапряжения мышц вводить средство гигиены будет проблематично и больно.
4. Захватите большим и указательным пальцем аппликатор в той части, где он становится уже.
5. Свободной рукой раздвиньте половые губы и введите тампон. Пальцы, которые удерживают аппликатор, должны коснуться влагалища.
6. Указательным пальцем максимально сильно надавите на аппликатор. Таким образом его узкая часть войдет в более широкую.
7. Извлеките аппликатор, выбросите его.
8. Обратите внимание на ниточку, которая должна остаться снаружи. Благодаря ей, потом можно будет извлечь изделие.

Вводить изделие без аппликатора немного сложнее. Схема следующая:

1. Вымойте руки и половые органы.
2. Подберите удобную позу и расслабьте мышцы таза.
3. Достаньте изделие из упаковки и плотно обхватите его у основания большим и указательным пальцем.
4. Раздвинув половые губы, начинайте вводить тампон. Если чувствуете, что средство «застряло», смените угол наклона. Никогда не вводите изделие прямо, делайте это по направлению к позвоночнику.
5. Продвигайте тампон, пока снаружи не окажется только нитка.
6. После того как изделие правильно введено, дискомфорта быть не должно.

Даже если вначале этот процесс покажется трудным, со временем, немного приловчившись, введение тампона у вас будет занимать не больше 1–2 минут.

Вы не будете чувствовать дискомфорт или боль во влагалище только тогда, когда тампон введен верно. Если во время ходьбы или при изменении положения тела есть неприятные ощущения, то средство нужно извлечь.

Правильное извлечение тампона

Как использовать тампон, было описано выше. Но отдельно бы хотелось остановиться на вопросе извлечения средства из влагалища. Многие девушки именно на этом этапе допускают ошибки.

Гинекологи не советуют использовать изделие более 4-х часов. После этого времени начинают активно вырабатываться бактерии и инфекции. Как понять, что его нужно извлечь?

Посетив туалетную комнату и приняв удобное положение тела, аккуратно немного потяните нитку на себя. Если тампон легко поддается, обязательно смените средство, даже если еще не прошло положенных 4-х часов.

Как правильно извлечь изделие:

1. Обязательно вымойте руки.
2. Примите удобную позу. Многие девушки говорят о том, что это удобнее делать сидя.
3. Расслабьте мышцы таза.
4. Пальцами свободной руки раздвиньте половые губы.
5. Нащупайте веревочку и аккуратно потяните за нее. Не делайте резких движений, иначе можете травмировать слизистую влагалища.
6. Заверните использованное средство и выбросите его в мусор. Никогда не выбрасывайте в унитаз.

Противопоказания к использованию

В некоторых случаях пользоваться тампонами запрещено:

1. Не рекомендуется пользоваться этими средствами гигиены, если у женщины наблюдаются воспалительные процессы половых органов.
2. После прижигания эрозии эти изделия строго запрещены.
3. Неправильное расположение половых органов, например, загиб матки.
4. После родов. У женщины в этот период выделяются лохи, это явление, которое никак не связано с менструацией. Очень важно, чтобы у родившей был свободный отток крови. В противном случае могут начаться воспалительные процессы.
5. Индивидуальная непереносимость.
6. Аллергическая реакция на составные компоненты изделия.
7. Детский возраст (до первых менархе).
8. Перенесенный СТШ.

Каждая женщина, которая пользуется тампонами, должна знать, что они могут стать причиной синдрома токсического шока. Это опасное заболевание. Его коварство в том, что первые симптомы очень напоминают грипп: повышается температура тела, возникает рвота, диарея, головная боль.

Если вовремя не обратиться к врачу, у женщины начинают отказывать почки и печень, это в большинстве случаев приводит к летальному исходу.

Еще один частый вопрос: «Можно ли девственницам пользоваться тампонами?». Специалисты дают положительный ответ. Единственный момент: средства нужно выбирать с пометкой «Мини».

Но все же возможный вред от этих изделий для юных леди есть. Если будет неправильно подобран размер средства, девочка может травмировать слизистую влагалища. Это нередко становится причиной эрозии.

Мнение гинекологов

Многие гинекологи настороженно относятся к использованию тампонов. Дают следующие рекомендации:

• прежде чем применять изделие, изучите инструкцию по применению;
• подбирайте правильный размер средства;
• если вы никогда не пользовались тампонами, купите изделие с аппликатором;
• если после введения средства чувствуется дискомфорт или боль, его нужно немедленно извлечь;
• при первых признаках СТШ нужно немедленно обратиться к врачу;
• пользоваться изделием дольше 4 часов нельзя;
• если у женщины есть воспаления или заболевания мочеполовой системы, пользоваться этими средствами гигиены нельзя.

Многие женщины во время менструации предпочитают пользоваться тампонами. Это довольно удобная вещь, позволяющая женщине не чувствовать дискомфорта в период критических дней.

Но все же каждая женщина должна знать, как правильно пользоваться этими изделиями, чтобы не повредить слизистую влагалища. В статье были даны рекомендации и советы о том, как нужно вводить изделие. Обратите внимание на противопоказания, их не так уж и мало.

Помните, многие гинекологи не слишком одобряют тампоны. И рекомендуют пользоваться ими только в случае