🗓 Почему перед месячными возникает озноб — какие основные причины

Многих женщин интересует, может ли быть озноб перед месячными признаком недуга? Чтобы однозначно ответить на этот вопрос, надо выявить причину. Озноб за 10 дней до месячных возникает из-за ряда факторов, которые мы рассмотрим в данной статье.

Озноб и температура перед месячными — норма или патология?

Большинство женщин не измеряют температуру перед месячными. Но мало кто знает, что в этот период она не всегда бывает нормальной. Допустимый показатель температуры тела — 37˚С, аномальной уже считается выше 37,5˚С, что может вызвать озноб перед месячными. Причины озноба объясняются как естественными, так и патологическими факторами.

К физиологическим причинам относятся:

• овуляция – выход из фолликула созревшей яйцеклетки и проникновение ее в фаллопиевые трубы, что вызывает перед месячными озноб ночью и в дневное время;
• рост уровня прогестерона, который влияет на функционирование терморегуляционного центра и провоцирует озноб за неделю до месячных;
• увеличение базальной температуры до 36,8-37,4˚С;
• предменструальный синдром, сопровождающийся головными болями, слабостью, эмоциональными расстройствами. Он диагностируется у девушек после 25 лет и с возрастом усиливается, провоцируя озноб за день до месячных.

Патологическими причинами являются заболевания репродуктивных органов. Озноб ночью перед месячными появляется также при простуде.

Провоцирующие факторы

Появление дрожи в теле может провоцироваться:

• эмоциональным напряжением;
• нарушениями гормонального фона;
• повышением артериального давления.

Озноб перед месячными развивается вследствие снижения показателей гемоглобина в организме. Провоцирующим фактором является и климакс, который начинается, когда менструация становится нерегулярной.

Сопутствующие признаки

Наряду с дрожью и ощущением холода у женщин отмечаются и другие признаки.

Тошнота

Озноб и тошнота перед месячными связаны с изменениями показателей прогестерона. Под воздействием гормона в организме скапливается жидкость, которая требуется для набухания эндометрия. Она концентрируется на слизистой матки, в области живота, бедер, ягодиц и в носу. Это приводит к незначительному увеличению массы тела. Отек повышает давление в желудке, в результате чего возникает тошнота. Она исчезает с началом менструации, поскольку прогестерон падает и отеки исчезают. Появление тошноты может указывать на воспаление маточных придатков.

Боли в пояснице и внизу живота

Болезненные ощущения внизу живота и пояснице могут быть следствием пмс. Они возникают при спастических сокращениях матки. Боль такой локализации отмечается при аднексите. На начальной стадии болезни дискомфорт несильный. При отсутствии лечения недуг перерастает в воспаление брюшной области таза (перитонит). Боль усиливается и смещается в пах.

Диарея

Диарея в предменструальный период появляется в результате изменений гормонального фона женщины. Прогестерон расслабляет мускулатуру кишечника. Это приводит к нарушению деятельности органа.

Чем вызван озноб в первый и второй день месячных?

Озноб в первый день месячных объясняется потерей крови. У женщины возникает слабость. Причиной озноба во время месячных может стать альгодисменорея – болезненное протекание менструации. Это состояние вызывается анатомическими аномалиями матки, повышенной возбудимостью ЦНС, эндометриозом или воспалительным процессом.

Появляется ли симптом после критических дней?

Озноб после месячных в большинстве случаев исчезает. Снижение уровня кислорода приводит к нормализации прогестерона. Но иногда состояние может сохраняться до 10 дней.

Озноб при задержке менструального цикла

При задержке месячных озноб является одним из показателей беременности. Для выживания плодного яйца необходима температура в 37˚С, поэтому перед наступлением овуляции прогестерон повышает ее уровень. Это приводит к ознобу.

Может ли быть озноб без температуры, с чем это связано?

Причины озноба без температуры перед месячными могут носить психологический и физиологический характер. К ним относятся:

• стрессовые состояния, страхи, эмоциональные нагрузки;
• нарушения гормонального фона, при котором требуется обследование щитовидной железы;
• гипертония, характеризующаяся холодом в конечностях, без медицинского вмешательства приводит к гипертоническому кризу и инсульту;
• климактерический синдром, протекание которого зависит от индивидуальных особенностей организма;
• малярия – заподозрить это заболевание можно у женщин, которые совершили путешествие в южные страны. Дополнительными симптомами недуга является нарушение сна, общая слабость, головная боль;
• Синдром Рейно – патология, характеризующаяся спазмов сосудов.

При возникновении озноба перед месячными без температуры нужно обращаться гинекологу, неврологу или эндокринологу.

Причины возникновения дискомфорта

Чтобы разобраться, почему перед месячными озноб, следует ознакомиться с причинами этого состояния.

Генетическая предрасположенность

Если озноб спровоцирован пмс, он может иметь наследственную предрасположенность. Предменструальный синдром зависит от гена, который делает ткани чувствительными к женским гормонам.

Обострения заболеваний

Причины озноба перед месячными могут быть связаны с обострением следующих недугов:

• воспалительного процесса в матке, который возникает в результате инфицирования и приводит к учащению пульса, а также к появлению болей в нижней части живота и поясничном отделе;
• аднексита – инфицирования яичников и маточных труб;
• анемии – пониженной концентрацией гемоглобина в крови.

Дрожь может вызываться простудными заболеваниями.

Симптом беременности

Определить озноб перед месячными или беременность можно по нескольким симптомам. Признаками зачатия являются:

• тяжесть в области малого таза;
• чередование озноба с приливами жара;
• понижение артериального давления;
• чувствительность к запахам;
• частые позывы к мочеиспусканию.

О наступлении беременности свидетельствует отек конечностей, изменение аппетита, нарушение работы пищеварительной системы.

Как улучшить самочувствие в домашних условиях?

Справиться с недомоганием помогут простые рекомендации.

Эффективные препараты от ПМС

Озноб при месячных можно устранить с помощью лекарственных средств от предменструального синдрома. Это:

• Саридон (1 таблетка 3-4 раза в день);
• Новалгин (1-2 таблетки до 3 раз в сутки);
• Афобазол (1 таблетка трижды в день);
• Ременс (по 10 капель 3 раза в течение суток);
• Мастодинон (по 30 капель утром и вечером);
• Магне-В6 (6-8 таблеток в сутки в 2 или 3 приема во время еды);
• Циклодинон (по 40 капель 1 раз в день);
• Дюфастон (1 таблетка в сутки).

Перед приемом препаратов нужно изучить инструкцию, поскольку каждый из них имеет противопоказания. Это заболевания печени и почек, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, анемия, нарушение сна, диабет, панкреатит, эпилепсия, глаукома, индивидуальная непереносимость компонентов и др.

Популярные и безопасные народные рецепты

Облегчить состояние можно при помощи настоев:

• 1 ст. л. василька синего заливают 250 мл кипяченой горячей воды, настаивают 30 минут, принимают по 100 мл трижды в день;
• 1 ст. л. хвоща полевого заваривают в стакане кипятка, настаивают полчаса и пьют по 200 мл дважды в сутки;
• 1 ст. л. одуванчика лекарственного настоять сутки в 400 мл кипятка. Пить за 40 минут до приема пищи трижды в день по 1/3 стакана;
• перемешать 3 ст. л. толокнянки, по 1 ст. л. корня солодки и цветков василька. 1 ст. л. сбора залить стаканом горячей воды, через 15 минут процедить, употреблять по 1 ст. л. 4 раза в сутки за 20 минут до еды;
• 10 г цветов жасмина, 30 г мелиссы, по 20 г ромашки и валерианы залить стаканом горячей воды, настоять 10 минут и пить трижды в день;
• 40 г тысячелистника, 30 г жасмина настоять 15 минут в 200 мл кипятка, принимать ежедневно по 2 раза.

Начинать прием настоев следует за неделю до менструации. Надо также откорректировать рацион. Нужно отказаться от жирной, пряной, соленой пищи и алкогольных напитков. Количество жидкости ограничивают до 1,5 л в день. Это позволит уменьшить отечность конечностей и брюшной стенки.

Не стоит употреблять много картофеля, кураги, изюма. В рацион нужно включить продукты с высоким содержанием кальция. Это сыр, кунжут, сардины, миндаль, петрушка, чеснок, молоко, фундук, шпинат. Желательно снизить потребление свинины, говядины и колбасных изделий. В этот период рекомендуется курица, кролик и индейка. Утром и вечером следует принимать контрастный душ.

Постельный режим

Полноценный отдых – эффективное средство от пмс. Восстановить силы поможет восьмичасовый сон. Но отдавать предпочтение длительному постельному режиму не рекомендуется. Физическая активность способствует повышению эндорфинов, что помогает улучшить самочувствие.

Ванна

При пмс будет полезной ванна с отваром шандры обыкновенной, ромашки аптечной и мяты перечной. Компоненты в пропорции 1:1:1 заливают 400 мл кипятка и настаивают 30 минут. Затем процеживают и добавляют в воду температурой 38-39˚С. Ванну принимают в течение 15 минут. Теплая вода обладает спазмолитическим действием.

Спорт

Спорт активизирует кровообращение, благодаря чему уменьшается дискомфорт. В предменструальный период можно заниматься плаванием, бегом, кардиотренировкой, йогой. Это устраняет мышечные спазмы и снимает боли в пояснице.

Когда нужно срочно обращаться к врачу?

Сильный озноб перед месячными является поводом для обращения в медицинское учреждение при наличии таких признаков:

• рвота;
• боль в животе и прямой кишке;
• сбой цикла;
• выделения, имеющие неприятный запах;
• резкий скачок температуры выше 37, 4˚С;
• сильная слабость;
• сонливость;
• усиленное потоотделение;
• болезненное мочеиспускание.

При наличии перечисленных симптомов требуется помощь гинеколога.

С ознобом сталкиваются многие женщины. При его появлении нужно следить за состоянием и при необходимости обращаться за медицинской помощью. Улучшить самочувствие можно с помощью народных средств. Но они носят вспомогательный характер и не могут полностью заменить традиционное лечение. Перед приемом медицинских препаратов лучше проконсультироваться со специалистом.